Вероника Лазарова

Безсънието е един от проблемите на съвременния начин на живот. Електричеството, телевизията и смарт технологии променят не само ежедневието ни, но и моделите на сън и почивка. Вместо да бъдат тъмни и тихи, нощите са запълнени със светлина и стимулация от различни интерактивни устройства.Изследванията показват, че наличието на изкуствена светлинаRead More →

Защо има нужда да спим на тъмно

Когато спим, умът остава активен. Докато сънуваме, тялото изглежда спокойно, но очите се движат, а в мозъка протичат вълни, които се наблюдават при физически дейности като вървенето. Кошмарите обикновено се появяват в дълбоката фаза на съня, а според изследванията най-честите им сюжети включват падане, преследване, парализиране в опасна ситуация, закъсняванеRead More →

Необходими продукти:Начин на приготвяне:Загрейте фурната на 150 градуса по целзий. Намажете с масло малка квадратна тавичка с размери 23 сантиметра.Разтопете шоколада с маслото на водна баня. Свалете от котлона и добавете в сместа ванилията и захарта. Разбъркайте добре и разбийте яйцата в сместа, накрая добавете брашното.Сипете тестото в тавичката, аRead More →